आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में सुकून क्यों कम होता जा रहा है। || Mental Peace

Mental Peace

आधुनिक जीवन ने इंसान को बहुत कुछ दिया है—सुविधाएँ, तकनीक और तेज़ रफ्तार। लेकिन इसके साथ ही एक चीज़ धीरे-धीरे कम होती जा रही है, और वह है सुकून। लोग पहले से ज़्यादा व्यस्त हैं, लेकिन पहले जितने संतुष्ट नहीं। बाहर से सब कुछ ठीक दिखता है, पर अंदर एक खालीपन सा महसूस होता है।

भागदौड़ भरी ज़िंदगी में इंसान हमेशा अगली मंज़िल की सोच में लगा रहता है। आज पूरा हुआ काम कल का बोझ बन जाता है। आराम करना अपराध जैसा लगने लगता है, जैसे रुकना कमजोरी हो। इस सोच ने मन को लगातार तनाव में रखना शुरू कर दिया है, जहाँ शांति (Mental Peace) के लिए जगह ही नहीं बचती।

तकनीक ने जीवन को आसान बनाया, लेकिन मन को और उलझा दिया। हर समय मोबाइल, नोटिफिकेशन और सूचनाओं की भीड़ दिमाग को थकाने लगी है। इंसान अकेला होने पर भी अकेला नहीं रह पाता, और शोर के बीच रहते हुए भी भीतर से खाली महसूस करता है।

एक बड़ा कारण यह भी है कि हम तुलना करना नहीं छोड़ पा रहे। किसी और की ज़िंदगी देखकर अपनी खुशियों को छोटा समझ लेना आम बात हो गई है। सोशल मीडिया पर दिखाई देने वाली चमक-दमक असली जीवन से दूर होती है, लेकिन उसका असर मन पर गहरा पड़ता है।

सुकून की कमी रिश्तों में भी दिखने लगी है। साथ बैठकर भी लोग एक-दूसरे से जुड़े नहीं रहते। बातें कम और जल्दीबाज़ी ज़्यादा हो गई है। जब मन की बात कहने और सुनने का समय ही न हो, तो रिश्ते भी बोझ लगने लगते हैं।

असल में सुकून कोई बड़ी चीज़ नहीं, बल्कि छोटे पलों में छुपा होता है। थोड़ा रुकना, गहरी सांस लेना, बिना किसी वजह मुस्कुराना—ये सब अब दुर्लभ हो गए हैं। हमने जीवन को बहुत तेज़ बना लिया है, लेकिन उसे महसूस करना भूल गए हैं।

अंत में यही कहा जा सकता है कि सुकून बाहर नहीं, अंदर की स्थिति है। जब इंसान अपनी ज़रूरतों को समझना, सीमाएँ बनाना और खुद के लिए समय निकालना सीख लेता है, तब भागदौड़ के बीच भी शांति (Mental Peace) मिल सकती है। ज़िंदगी दौड़ नहीं, अनुभव है—बस इसे जीने का नजरिया बदलने की ज़रूरत है।

Read Now 👉 “काबिल हो? तो फिर रुके क्यों हो!” || Start Now

Read Now 👉 वैदिक ज्योतिष और लाल किताब में अंतर || Difference Between Vedic or Lal Kitab

Read Now 👉 कुंडली भाग्य नहीं, दिशा दिखाती है।

Read Now 👉 “शादी वो रिश्ता है जहां ‘मैं’ नहीं, सिर्फ ‘हम’ होता है”

यदि आप कोई भी पूजा करवाना चाहते हो या अपनी कुंडली के बारे में जानना चाहते हो या अपनी कुंडली के हिसाब से कोई पूजा करवाना चाहते हो तो आप हमारे Astrologer (Astro Ronak Shukla) से संपंर्क कर सकते हो। संपर्क करने के लिए यहाँ क्लीक करे 👉 Click Here

Disclaimer:

हमने आपको ऊपर जो भी बात बताई है या जो भी लिखा है उसका उदेश्य किसी की भावनाओ को ठेस पहुँचाना नहीं है।
हमने आपको ऊपर जो भी बात बताई है या जो भी लिखा है उसका उदेश्य किसी को सुनाना नहीं है।
हमने जो कुछ भी बताया उसको बस दिल से लिखा है ताकि आपको हमारी बात पसंद आए।